Ja, ensomhet er en følelse. Det er en sterk emosjonell opplevelse som kan påvirke både vår mentale og fysiske helse. Ensomhet oppstår når vi føler at våre sosiale behov ikke blir dekket, enten det skyldes mangel på sosiale forbindelser eller fordi de forbindelsene vi har, ikke gir oss den støtten og nærheten vi trenger.
Sinne er en følelse som oppstår som en reaksjon på trusler mot noe viktig for oss Det er en naturlig følelse som kan hjelpe oss med å beskytte oss selv og våre verdier Sinne er generelt ikke arvelig, men det kan være en kombinasjon av genetiske overførbarhet og miljømessige faktorer som påvirker hvor ofte og hvordan vi opplever sinne
Når lykken blir ditt kompass, betyr det at du lar gleden, tilfredsheten og mening være retningsgivende i livet ditt. Det handler om å følge det som gir deg lykke og velvære, og prioritere det som virkelig betyr noe for deg. Her er noen refleksjoner og tips om å leve et liv hvor lykken er ditt kompass:
